Dầu oliu cho bé có nấu được không? Kinh nghiệm mẹ cần biết

dầu oliu cho bé có nấu được không
Dầu oliu cho bé có nấu được không? Dầu oliu là một trong những loại dầu cho bé ăn dặm được nhiều mẹ tin dùng và lựa chọn. Tuy nhiên, mẹ cần biết sử dụng dầu oliu đúng cách thì mới phát huy được tác dụng vốn có của nó. Hãy cùng giavinhapkhau tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 

Dầu oliu có tốt cho bé không?

Dầu oliu là loại dầu được chiết xuất từ quả oliu nguyên chất, có nguồn gốc từ vùng địa Trung hải, chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, như chất béo, omega 3, 6, 9, vitamin E, A….rất có lợi cho sức khỏe của trẻ nhỏ. 
Nếu mẹ biết dùng dầu oliu cho bé đúng cách thì bé sẽ phát triển rất tốt cả về thể chất và trí não. Với mùi vị thơm ngon tinh khiết, dầu oliu không chỉ giúp bé ăn ngon miệng hơn mà còn góp phần hoàn thiện trí não và hệ tiêu hóa. Hàm lượng chất béo omega cao giúp bé cải thiên cân nặng, chiều cao, phát triển trí não, đảm bảo cơ thể phát triển một cách toàn diện.
Theo nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu cho bé dùng 1-2 muỗng dầu oliu mỗi ngày sẽ  giúp bé tăng cường trí thông minh, gia tăng hoạt động của não bộ và giúp bé tiếp thu nhanh hơn.
Dầu Oliu Cho Bé Có Nấu Được Không?
Dầu Oliu

Dầu oliu cho bé có nấu được không?

 – Với các bé dưới 6 tháng tuổi vẫn còn bú mẹ. Mỗi ngày mẹ nên dùng khoảng 10ml dầu oliu, bé sẽ hấp thu nguồn dưỡng chất có trong dầu oliu thông qua nguồn sữa mẹ, giúp bé phát triển một cách toàn diện.
 – Khi bé được 6 tháng, mẹ có thể sử dụng dầu oliu cho trẻ ăn dặm. Ở giai đoạn bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể cho trực tiếp dầu oliu vào bát bột của bé, trộn với khoai tây, cà rốt hay bí đỏ nghiền nhuyễn cho bé ăn. Khi bé ăn thô tốt hơn thì có thể dùng dầu oliu để chiên, xào, rưới trực tiếp lên bánh mỳ thay bơ, hoặc cho dầu vào nồi hay tô canh của trẻ.
Dầu Oliu Cho Bé Có Nấu Được Không? Dầu oliu Romoli
Dầu Oliu Cho Bé Có Nấu Được Không? Dầu oliu Romoli
 – Ở giai đoạn từ 6 tháng đến 1 tuổi, mẹ có thể cho bé dùng từ 10 – 15ml dầu oliu mỗi ngày, chia làm 3 bữa, mỗi bữa 5ml. Khi bé được trên 1 tuổi, mẹ có thể tăng lượng dầu oliu cho bé lên, nhưng không được quá 30ml mỗi ngày.
 – Trên thị trường hiện nay có khá nhiều loại dầu oliu khác nhau, có cả loại tinh chế và loại nguyên chất. Tuy nhiên, mẹ nên lựa chọn các loại dầu oliu đặc chế dành riêng cho trẻ em, vì đây là loại dầu nguyên chất, được bổ sung và gia giảm thêm một số loại vitamin và dưỡng chất cần thiết cho bé, như dầu oliu cho trẻ em Kiddy, dầu oliu Borges nguyên chất, dầu oliu nguyên chất Romoli…
– Với các loại dầu oliu nguyên chất dành cho trẻ em, mẹ nên cho bé dùng trực tiếp sẽ tốt hơn so với chiên rán, vì các dưỡng chất có trong dầu dễ bị phân hủy, thay vào đó mẹ có thể sử dụng các loại dầu oliu tinh chế để chiên, xào.

Cho bé ăn dầu oliu có tốt không?

 – Để tránh tình trạng béo phì đang xảy ra ngày càng phổ biến, mẹ nên sử dụng dầu oliu để thay cho mỡ động vật, hoặc hạn chế dùng mỡ động vật. Nghiên cứu cho thấy, các đứa trẻ thường dùng dầu oliu trong các bữa ăn hằng ngày thường có nguy cơ mắc bệnh béo phì thấp hơn so với các đứa trẻ không dùng khác.
Cho bé ăn dầu oliu tốt cho sức khỏe
Cho bé ăn dầu oliu tốt cho sức khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.